妊娠・出産
昨夜唐揚げなど食べて胃がもたれ、便秘で苦しいです。空腹なのに吐きそう。和らげる方法はありますか？
今7wなんですが、昨夜唐揚げなど実家で食べたんですが
胃がもたれ酷くてまだ胃がぱんぱんです。
便秘でお腹も苦しくて吐きそうです。😭でも、お腹は空いてる😇
和らげる方法ありませんか😢
- ママリ(妊娠17週目, 2歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
便秘の時、私だけかもしれないんですがトイレに座って天井を見るように顔を上げるとしばらくしたら便意が来ます😂
これならお腹のマッサージ出来なくてもちょっとは楽になるかと思います😂
あとはビオフェルミン飲んだりヨーグルト、納豆キムチなど発酵食品を摂るといいかもしれません💡既にやっていたらすみません💦
あとは右側を下にして横になると楽ですよ✨
退会ユーザー
胃もたれしたら自分は、カイロを貼ってました。腰にです
胃とかお腹はさけてました
でも病院によっては大丈夫言うかもしれないですが😣
icigo🍓
便秘は
納豆、キムチ、えのきやお野菜も沢山取ってみるとか！！
お腹が苦しい時けど何か食べなきゃいけない時はフルーツとかでもいいかもしれません🤔💭
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