サプリ・健康
私の話なのですが、お出かけしたり、行事に参加したり、習い事の送迎し…
私の話なのですが、お出かけしたり、行事に参加したり、習い事の送迎して帰ってくるだけで疲れます😟
家帰って来たら、その後3時間ぐらい寝てます😪
夜も23時～7時まで寝ています。
眠れないとか、不眠症とかではないです💦
なずかスッキリしたない、、体力が無いだけなのか、、
タンパク質、カルシウム、ビタミン、鉄分意識して食事の改善は始めましたが、疲れが取れません…
何か良いアイテムや、サプリや、取り組んでいることはありますか？
- はじめてのママリ🔰(6歳, 9歳)
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