お昼寝のタイミングや夕寝の有無に悩んでいます。息子のスケジュールに合わせてお昼寝の時間を調整したいと考えています。夕寝をすると夜眠れないことがあるため、夕寝の必要性についてアドバイスを求めています。
もうすぐ1歳5ヶ月になる息子のお昼寝問題
先月ごろまでお昼寝を2回してましたが
最近になって夕寝すると夜寝ないようになったので
お昼寝を1回に挑戦中です！
最近のスケジュール
7:00〜8:00 起床
11:00〜12:00 お昼寝
12:30 昼ご飯
17:30 夜ご飯
18:30 お風呂
19:30〜20:00 就寝
お昼寝の時間をもっと後ろにずらしたいんですが
午前中は割とすぐに眠くなっちゃうみたいで
11時とかには眠くてギャン泣きするか
最近では力尽きてソファーで寝落ちしてることもあります。
夕寝させてたときは16時ごろから30分だけさせてました。
ただ最近は夕寝も寝入るのに時間がかかるし
夕寝すると22時頃まで寝ません。
夕寝なしにすると起きてる時間が長すぎるのか
夜ご飯、お風呂の時間にまたグズグズしだし
寝るまでずっとギャン泣きのこともあり困ってます😭
まだ夕寝が必要ってことですかね…？
先輩ママさんアドバイス下さい😭
- ままり(生後0ヶ月, 1歳6ヶ月)
退会ユーザー
うちの子も１歳４ヶ月頃まで２回寝ていました☺️
11-12時は、１時間で起きてしまうのでしょうか…。２〜３時間は寝てくれるとありがたいですが、寝かしつけても２度寝してくれないのですかね🥺💦
朝寝たときは30分程で起こして昼寝をずらしてしっかりさせる。それが通用しなくなったら朝寝は10分で起こして…と朝寝を調整して昼寝の時間を少しずつずらしていきました。
１回寝になってからは夜まで持たず、一時的に18時に寝かしつけなどもしていました。
akachi♡
保育園へ行かせてますが、朝寝の時は部屋は明るく、熟睡させないようなイメージでしておられました。起きてる子も居るので騒がしい中、仮眠を取る感覚ですかね？笑
なので30分くらいで起きてたみたいです。
その後昼食終わりにしっかり睡眠をとってました。
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