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ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部
雑談・つぶやき

12月からダイエット本気で始めて、12.5kg落ちた✨まだ全然理想の体型、体重じゃないから頑張ろ〜💪🏻🤍

12月からダイエット本気で始めて、12.5kg落ちた✨

まだ全然理想の体型、体重じゃないから頑張ろ〜💪🏻🤍

コメント

チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩

ぽんちゃんおった🙌🏻💕

凄いやん👏✨
私いつからかやってないわꉂ🤣𐤔
あと2キロが中々減らんでな😂

  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    トサっち〜!!!🥹✨
    最近出会えてなくて寂しかった😭
    なぜか見つけられない😭💦

    元々がぽっちゃりすぎてん🤣🤣
    急にやる気なった😂

    • 3月5日
  • チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩

    チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩


    最近あんま見てなかった🤣


    そうなんやな👀❕

    • 3月5日
  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    そうやったんや🤣
    わたしも何やかんや見れてなくてバタバタしてた🥺

    • 3月5日
  • チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩

    チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩


    なーんかしんどかってさ😭

    • 3月5日
  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    しんどかったん😭😭
    なかなか難しいかもやけど、ゆっくり休める時は休んでな😭✨

    • 3月5日
  • チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩

    チュパベリꔛ👦🍭🍓🩵のママ👩


    今日ゆっくりしまくっとるで🤣
    ありがとう💕

    • 3月5日
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⠀

すごい、、、何ダイエットですか?

  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    ありがとうございます!!🥹✨

    元々ぽっちゃりで、お酒お菓子大好きだったので、それをやめて、たけまりさんの動画を1日3本ぐらいやってます!✨

    • 3月5日
シマエナガ(( ・▲・))Ⅳ

えっ👀‼️‼️
凄過ぎます✨✨

  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    ありがとうございます!!🥹✨
    やる気なくなるまでやろうと思います🤣

    • 3月5日
sakura❁¨̮ゆるダイエット部

ぽんちゃんお疲れー🫶✨️

1年ちょっとでって事かな?!凄すぎる🥰👏✨️

私も来年の3月までに同じくらい痩せたい🤩✨️

  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    さくちゃんお疲れさま〜!!💓💓

    実は4ヶ月ぐらいで減ってん!!😭✨
    元々がだいぶぽっちゃり&お酒お菓子大好きすぎて、それやめたのと、たけまりさん1日3本してたらめっちゃ減ってた!!😳

    一緒に頑張ろ〜!!

    • 3月5日
  • sakura❁¨̮ゆるダイエット部

    sakura❁¨̮ゆるダイエット部


    えー!✨️そうなんや😳!凄すぎるー✨️
    お菓子辞めたいけど、ちょこちょこ食べちゃってるわー🥹💦

    うん🥰一緒に頑張ろー❤️‍🔥💪

    • 3月5日
  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    お酒は全然我慢できてんけど、お菓子はほんまに誘惑すごくて私もたまに食べちゃう🥹💓

    うん!!✨✨

    • 3月5日
ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ

ねえどうやったらそんなに痩せるの🥺?
ダイエット方法教えて🥹

  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    ありちゃん久しぶり〜!!🥹✨
    元々がぽっちゃりすぎただけやねんけど、お酒とお菓子やめて、たけまりさん1日3本ぐらいしてたらめっちゃ減ってた!!😭✨

    • 3月5日
  • ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ

    ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ


    たけまりさん1日3本な!!
    お菓子とか私も辞めたり食べたりしてるから辞めるの頑張るわ😭🫶🏻

    • 3月5日
  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    ゆるーいやつばっかりやってた!!🥹
    ゆるくがんばろー!!最近私もたまに食べてるときある🥺💓

    • 3月5日
あにこ⛄ゆるダ部

約3ヶ月で12.5kgですか😲
凄いです👏✨

  • ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部

    ぽんすけ‎𖤐 ̖́-‬ゆるダイエット部


    あにこさん!ありがとうございます!!🥹✨

    元々がぽっちゃりすぎただけなんですが、結構減ってて嬉しかったです🥹💓

    • 3月5日