妊娠・出産

食べすぎた塩分とりすぎた翌日の食事ってどんな感じですか?😭昨夜にピザ…

食べすぎた塩分とりすぎた翌日の食事ってどんな感じですか？😭
昨夜にピザなど食べたからか前日と比べて+0.5キロで浮腫んでます😭😭
とりあえず朝は白湯とレタスきゅうりブロッコリーのサラダとバナナ食べましたが昼夜どんな感じにしたらいいでしょうか？

• 浮腫
• 食事
• バナナ
• ブロッコリー
• 塩分
• 白湯
• サラダ