サプリ・健康
２４週でプラス８キロ増。食事改善とむくみ対策について相談。浮腫解消やむくみ対策の効果的な方法を知りたい。便秘対策はごぼう茶。
２４週ですでにプラス８キロです💧
確かに食べているので、そこは改めたいです。
あとは、胸も重くなり、むくみも辛いです。
浮腫解消で、塩分対策以外に何か効果的なものはありますか？
今は便秘対策でごぼう茶飲んでいます。
むくみ対策にいいお茶などはありますか？
1人目も酷い増加でした。
2人目は程々に抑えましたが、それでも注意は受けています。
意思の弱さと体質もあるのでしょうが、日々辛いです。
よろしくお願いします。
- ママ(妊娠38週目)
ぽに
バナナ食べてました🍌😅
幸せの黄色先生でした
バナナやキウイなど食べてます🥝🍌
後はお風呂上がりにマッサージしたりストレッチしたり…
ご飯食べる時間とかも気にしてます😅
私も今週末検診なので、これ以上体重増えないように悪あがきしてます🤣
はじめてのママリ🔰
最後らへんで悪あがきしてタレつけてない納豆にセロリときゅうりまぜて食べてたら体重キープ出来ました！
ルイボスティーも浮腫にいいですよ🌟
でも１０分煮ださないとダメですが🥹
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