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ネントレについて。生後3ヶ月なんですが、今までは眠くてぐずってきたら…

ネントレについて。生後3ヶ月なんですが、今までは眠くてぐずってきたら横抱きして数分で寝てくれてました。ですが最近横抱きを嫌がって縦抱きじゃないと泣き止んでくれません。でも縦抱きだと結局寝れないので、横抱きに戻してギャン泣きされる毎日です、、。
これを機にセルフねんねしてもらえるようにネントレを始めようかなと思うのですが、初めてどれくらいで成功しましたか?あとねんトレの方法も色々ありますが、どの方法にしましたか?

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