妊娠・出産
ビタミン剤をやめると肌荒れが気になるけど、葉酸の摂取量が心配。鉄分やカルシウムのサプリも教えて欲しいです。
妊娠する前からずっとこのビタミンのサプリを飲んでいて飲むのをやめた途端肌が荒れるので出来たらこれを飲みたいのですが、、、
妊娠をしたのでmiteteを買いましまた。
鉄とカルシウムもmiteteは入っているので出来たらこれを飲むのが一番なんでしょうが、
どうしてもビタミン剤を飲むのをやめるとニキビができます。
このビタミン剤には葉酸が入っているので
併用して飲むと葉酸の量が1000を超えてしまうので
皆様ならどうしますか？
あと飲んでる鉄分やカルシウムのサプリがあれば教えて頂きたいです！
- ym(妊娠11週目, 5歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
どちらかの薬を隔日にしてみるとかで調整するのはどうですか？
1日の量で速攻影響してくるわけじゃないので、葉酸の量が多いなら飲まない日を作ってバランス取ればいいかと思います！
ym
なるほど！ありがとうございます😊