はじめてのママリ
お昼休憩に30分だけジム行く、ZOOM会議しながらステッパー踏むとかやってました。
はじめてのママリ🔰
朝と夜ウォーキングですかね！
ママリ
外に出るのも難しい時あると思うのでYouTubeの筋トレ動画見て空いてる時間にやります！
ちなみにひなちゃんねる、とても効きます✨
はじめてのママリ🔰
私も完全在宅なので11時半〜には昼食を作って食べて12時からYouTubeでストレッチの動画10分ほど見ながらヨガマットの上で運動した後、マンション周りをウォーキングして、そのまま最寄駅に買い物に行って13時から午後業務始めてます😂
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