まお
パンパンになってますか？
全然絞って大丈夫です🙆♀️
でも、絞りすぎは注意です⚠️
ちょっと柔らかくなったくらいでストップすると良いですよ☺️
私は浴槽であたたまりながら絞ってました✨
ママリ
私は上の子の時、自己断乳時に2回も乳腺炎になったので下の子の時は、パンパン＆痛くて我慢できなくなるくらいまで張らしていっきに絞るを繰り返していました。
一般的なパンパンになったら少し絞る。のやり方では、全然ラクにならず乳腺炎になってしまったので😔
絞った分だけまた作られますがそうしておっぱいの刺激の間隔をあけていく事で、作られる量が減ってきて1週間くらいで時間経っても張らなくなってきました✨
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