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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

寝る時の服装と暖房について悩んでいます。対策を教えてください。

寝る時の服装と暖房について
東京でエアコンを22度に設定して24時間付けています。
服装は単肌着に2wayオールです。 
1ヶ月前までは上記の服装+スリーパーを着せていたのですが背中が熱く湿っていて嫌がっていました。
ネットで検索するとエアコンのつけっぱなしはダメと書いてあったり様々です。
またスワドルを着せて寝る時の中の服装と暖房の付け方も悩んでいます。
どのように対策しているか教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

ままり

22度は普段過ごすのに快適な室温なので
寝る時はもっと涼しくていいと思います!

我が家は寝る時まで暖房(22度)付けて
寝る時(24時くらい)に消して、
朝4時半くらいにまた付くようにセットして寝てます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね!
    何度くらいがちょうどいいでしょうか??

    寝る時の服装を教えていただきたいです🥹

    • 12月21日
  • ままり

    ままり


    朝に暖房付く直前はひんやりしてますが
    だいたい17〜19度くらいですかね🥺

    長袖肌着、キルトパジャマ、モコモコスリーパーで寝てます💕

    Googleで「赤ちゃん 寝る時 服装」って調べると、室温に合った寝る時の服装のイラストが出てきますよ😊💕

    • 12月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくありがとうございます😊
    とても参考になります!
    調べて見ます✨

    • 12月21日
うさぎ🔰

寝る時は室温を18〜20度にしてます。
背中が湿ってるなら暑がってるかなと思います。

因みに我が家は子供の寝る部屋だけエアコン20度設定で加湿器付けて寝かせてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    20度設定で加湿器ですね、ありがとうございます😊
    湿度はどのくらいを保っていますか?
    また寝る時以外は暖房と服装はどのようにしているか教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

    • 12月21日
  • うさぎ🔰

    うさぎ🔰

    加湿器はスイッチボットを使っていて、55%を下回ると自動でつくように設定してます。
    日中も寝る時も半袖肌着は着せています。
    日中は、薄いロンTの時は上にユニクロのボアのアウターを着せてます。
    フリース生地や裏地がボアの部屋着の時はアウター無しでそれだけで過ごさせてます。
    因みに日中の室温は20〜22度です。

    • 12月21日
ゆー‼️

こんばんは!
北海道で23度でずーっとすごしていたものです!
セントラルヒーティングってやつですが、
23度(日中)
風呂上がりから朝起きるまでが21度で過ごしてます!
そして今時期は加湿器つけて寝てます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    こんばんは!回答ありがとうございます😊
    セントラルヒーティング初めて聞きました😳
    北海道では当たり前なのですね!
    1日の過ごし方とても参考になります、ありがとうございます🥰

    • 12月21日
はじめてのママリ

そのくらいの赤ちゃんは暑いより寒い方が乳幼児突然死のリスクがなく安心なので、
暖房入れてたら肌着2枚ですごさせてました。
暖房入れてなければそれにツーウェイオール。
夜は肌着一枚でお腹くらいまでママと同じ羽毛布団かけて寝てました。これが一番夜泣きなくて、、、窒息の危険などあるのでおすすめはしません💦