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産後6ヶ月以降のダイエット、おすすめありますか?産後2ヶ月から骨盤矯正…
産後6ヶ月以降のダイエット、おすすめありますか？
産後2ヶ月から骨盤矯正に通っていましたが、そろそろ減り幅が減ってきたので、ダイエット方法を見直そうと思ってます！
筋力アップした方が良いと言われたのですが、今通っている整骨院でEMSを導入するのと、細身エステでEMS込みコース、どちらが良いと思いますか？
EMSはインナーマッスルを刺激するものを想定してます。
骨盤矯正も続けた方がよいでしょうか？
ちなみに骨盤矯正は体型戻しと腰痛など不調を治すために行っていました。もう不調は改善されてきたので、これからはダイエットメインで考えてます！
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
今ダイエットしてますが
食事の改善と筋トレなどで産前より痩せました💪
骨盤矯正も効果あるなら続けて行った方が良いかなと思います😊
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正の効果はどんどん落ちてますが、全く効果がないわけではないです！
やはり食事の改善ですよね😅
あまり食べれてないので規則正しく栄養摂らなきゃって感じです...