コメント
はじめてのママリ🔰
スクワットから始めるといいと思います🍀
大きい筋肉鍛えるといいですよ💪
はじめてのママリ🔰
スクワットから始めるといいと思います🍀
大きい筋肉鍛えるといいですよ💪
「運動」に関する質問
明日 産まれてほしい~🥺。 火曜日から続いてきた 粘液栓が昨日から出ず 前駆陣痛も無し。 張りも 数日前の方が頻繁にありました。 上の子の時は 全く動かず ゴロゴロしてたのに 38wでの出産。 今回 散歩したりスクワ…
5月は-2,4kgくらい🤔 トータル20kg弱落ちたかな👋 運動も何かしらして、何もしなかった日は3日( ˙ᒡ̱˙ ®) 5月は末っ子さんが高熱で 4日ほど熱が下がらなくて機嫌がすこぶる悪かったから 隙間時間にちょこっとだけしたり…
現在22.23wの方妊娠前から何キロ増えましたか😭? 体重制限のために食生活気をつけたり運動とか意識的にしてますか? してる方はなにしてるか教えて欲しいです🙇♀️
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はじめのママリ🔰
回答ありがとうございます。
苦手ですが早速スクワットやります!