妊娠中の乳飲料について悩んでいます。豆乳か低脂肪乳か迷っています。おすすめの乳飲料を教えてください。
いいねをお願いしておいてコメント追加を忘れていた為、改めて投稿です🥲
妊娠中の乳飲料についての質問なのですが、妊娠前は基本的にカフェオレやココアを豆乳で飲んでいました(料理にも使用)
妊娠してからも豆乳を使っていたのですが、妊娠中にいいと言う意見とマイナスな意見も有り💦
それなら変わりに牛乳にするべきなのか…でも体重増加を抑えなきゃいけないからカルシウムや葉酸入りの低脂肪乳にするか…でも加工品だからなーと考えすぎて迷子になっています😅
そこでみなさんのおすすめの乳飲料を教えて頂きたいです😆
いいね・コメントどちらも大歓迎です✨
よろしくお願い致します🙇♀
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
豆乳がおすすめだよ👍！
き
豆乳は体にいいけど1日コップ一杯飲めば十分
イソフラボンとりすぎは良くない
ってことなので
1日コップ一杯にしといて、
他を変えてみるのはどうですか？🤗
私は低脂肪乳メインに
オーツミルクとアーモンドミルク
交互に買ってます✊
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
取り過ぎなければ大丈夫なのですね💦
豆乳の栄養は魅力的なので出来れば豆乳を使いたいなと飲む以外に料理にも使用するので適量が難しくて😢
使い分けるのが良さそうですね😆
大変、参考になりました✨
ありがとうございました❣️- 10月19日
はじめてのママリ🔰
牛乳がおすすめだよ👍！
はじめてのママリ🔰
低脂肪乳がおすすめだよ👍！
コメント