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私もつわりがおさまってから、2週間ごとに2kgずつ増え、26週で＋10kgに到達しました…
ヤバいなとは思っているものの箸が止まりません😭
自業自得ですが産後のダイエットが不安です😭
プリン
どうしても食べたいときはダイエットスープで検索したら出てくるトマトスープ飲んでます😂
お腹空いて仕方ないんですよね…
あとは飴舐めてます！
間食のおやつはゼリーや果物に変えてみたり、ご飯もサラダチキンや野菜中心の物にして、ウォーキングで体重を落とすよう心がけてます。
ウォーキングで腰の筋肉つけとかないと出産のとき大変なのと腰痛防止にもなるので…
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