妊娠・出産
33週頃から足と手の浮腫みがひどく、漢方を飲んでいるが効果がない。塩分控えめにしているが、他の浮腫対策を知りたい。右足は普通だが、左足だけが浮腫んでいる。後期に入り急激な変化に戸惑っている。
33週頃から急に足と手が浮腫み始めて、先生に相談し漢方を処方してもらいました。飲んでいますが、足の甲のむくみが変わらずひどくてびっくりしています。
先生からは塩分控えめにと言われてますがそれ以外に，なにかいい浮腫対策あれば教えてほしいです..
なぜか右足は割と普通で左足だけ劇的に浮腫んでます💦
後期に入って急すぎて自分の体の変化についていけません😨⚡️
- らん(生後6ヶ月)
コメント
ほむら
足を温める、ウォーキングなどで運動する、横になる時足を上げる(足枕など)、水分摂りすぎないようにする、同じ姿勢をとり続けない(立ちっぱなし、座りっぱなし🙅♀️)、メディキュットなど弾性ストッキングの着用、栄養バランスの取れた食事。
など。妊娠が原因なら、出産するまでは対処療法でなんとかするしかないですね😢
らん
そうですよね🥺色々試してみます！たくさん教えてくださりありがとうございます！💫
ほむら
浮腫んでると皮膚も脆弱になるので、保湿クリームなどを塗るついでにマッサージも有効です。旦那さんとかにお願いしてみてもいいかもしれません。
あとは電動のフットマッサージ機とか、5000円以下でもあるので産後も使えるしいいかもです。