妊娠・出産
妊娠中の体重増加に悩んでいます。食べ過ぎで既に8キロ増。ヘルシー食に変えて減らせるか心配。落とした経験のある方、方法を教えてください。2週間後の検診で3キロ増加。
体重増加について🥲
今14w6dなんですが
食べづわりだった事もあり
既に体重がプラス8キロで…💦
今からヘルシー食に変えたら
少しでも体重減りませんかね😭
2週間後検診なんですが
前回の検診からもう
3キロ増えてます😭
妊娠中体重増えすぎて
落とした方いますか😭
居ましたらどうやって
落とした方教えてください🙇♀️
- なあちゃん(生後2ヶ月, 5歳1ヶ月, 12歳, 14歳)
コメント
3人のママ
落ちはしなかったけど、キープしてました🙉
とりあえず食事量は減らさず運動してました！
なのでヘルシーに変えたりしたら減る可能性もあります🙆🏻♀️
なあちゃん
さっそくコメントありがとうございます😊
1回増えちゃった体重って
そんな簡単に
落ちませんよね笑
4人目にして初めて
食べづわりでこんな
初期に増えると思ってなくて
完全に油断しました😅
運動して体重管理頑張ります(ง •̀_•́)ง