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断乳して1週間経っておっぱいの張りも少なくなってきました😌(元々ずっと…

断乳して1週間経っておっぱいの張りも少なくなってきました😌(元々ずっと溜まり乳で断乳1~2日目は1日4~5回搾乳しました。今は1日1回お風呂で少し搾る程度)
断乳してから乳カス？白斑？乳首に白いニキビみたいなのが出来るようになりお風呂時に毎日綺麗にしても次の日にはまたあります💦
痛みなどは全くないのですがこれはどうしたらいいのでしょうか🤣？
わかる方教えてください！

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