※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

突然の不安感に襲われる理由や対処法について相談です。デパスを飲んで落ち着くけど、飲まずに落ち着く方法や不安の原因が知りたいです。

突然、不安感に襲われる 何故?

家事をしてるとき、歩いてるとき、
突然、前触れもなく不安感に襲われることがあります。

胸が苦しくてざわざわする感じです

似たような方いますか?
どうされてますか?

デパスを処方してもらってるので私はそれを飲むと落ち着くのですが飲まずとも落ち着く方法や不安感に襲われるのは何故なのか知りたいです…

コメント

はじめてのママリ🔰

私もあります💦
自律神経の乱れですかね?
普段から自律神経を整える意識するといいかもです!
私はソラナックス飲んでましたが、漢方(半夏厚朴湯)にかえました🙂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事遅くなってすみません🙇ありがとうございます!
    ありますか💦実は今もあって辛いです。
    私もソラナックスのんでます💦デパスのときもありますが…
    漢方薬に切り替えもありですね…高くて厳しいかもですが🥲🥲

    • 8月16日
さまま🔰

よくわかります。
心臓バクバク、足に力が入らなくさーっと血の気が引いていくようなパニックによくなります。

よくなりますが、
頻度が減ってきました!
時間とともにです。
デパスも持ち歩いていますが、
飲まずに何とかなってます。
そういう日は寝てしまいます!
翌日は楽になってます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます🙇遅くなってすみません🙇
    わかってくださりありがとうございます…
    プチパニック?みたいな感じですかね。

    なるほど…少しずつ私も減っていったらいいのですが💦
    とにかく寝るのがいちばんですね…

    • 8月16日