妊娠初期のつわりで食事について相談です。普段何を食べられていたか、吐きやすい食べ物は？対策や食べ方についてアドバイスをお願いします。
【妊娠初期(つわり時)の食事について】
ご飯は食べられるけどその後嘔吐してしまう方…
またはしてしまっていた方……
普段ご飯は何を食べられてますか？
または食べられていましたか？？
普段と変わらないご飯ですか？
それとも、吐きにくかったご飯のみ繰り返してますか？？
それとも、消化しやすいうどんや煮込み料理のみに限定されてますか？？？
食べられないほどのつわりではないのですが、ここ1ヶ月ほど寝る前の嘔吐が続いており、夜ご飯で食べたものほぼほぼ出てきてます😭
夜ご飯から時間が空いている場合は胃液です💦
ふと、消化しにくいお肉とかきのことか生野菜を食べなければ嘔吐しない？？と思ったり…
でも、おうどんと卵焼きのみにした日も関係なかったなぁ…と思ったりで訳がわからなくなって来まして…💦
皆さん何か対策とかされてましたか？
それとも食べられるなら普通に食べてその後頑張って吐き切ってましたか？？
因みに、吐ききらず途中で中断すると喉の途中に何かがずっと引っかかった感じがしたり、胃の中に残ってる感覚があったりで気持ち悪さが継続する為、基本吐けるだけ吐き切って就寝してます😣💦
もうすぐ終わるはず！と思いながらもそろそろ辛くなって来たので何か対策ができるなら！！と思い質問させていただきました。
お時間ある方、どうぞよろしくお願いします🙇♀️
- AAA(生後3ヶ月, 4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ななな
自分的に食べやすくて吐きやすいもの食べてました💦
食べてすぐ吐いちゃうので、お肉とかだと辛くて💦
悪阻で入院した時も、ずっと冷たいうどんにしてもらってました！
他の患者さんもお米よりうどん、温かいものより冷たいもので作ってもらってました！
はじめてのママリ🔰
私の場合は吐きつわりと食べつわり両方に加え食べることが苦痛で、素うどんとかだとすぐお腹が空いてしまって大変だったので、消化に良いものにこだわってませんでした😅
とりあえず食べれたものを毎日食べていたので、毎日三食炊き込みご飯っていう時期もありました💦
ちなみに、あえて消化に悪いものをと思って揚げ物食べたりしましたが、普通に吐いてしまいました😭
吐きまくっていた時期は、吐く時のことを考えて、吐くのが楽な苺、ゼリー、ヨーグルトなどを食べてました！
ご飯とかだと米粒が喉に引っかかります💦
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AAA
コメントありがとうございます！
食べる事が苦痛だったんですね😭
私の場合なんでも食べられるけど基本夜は全て嘔吐って感じなので今までご飯の種類は気にしてなかったんですが…
確かに今日はメニューがご飯.お魚.ほうれん草としめじのお浸しにしたんですが…
お魚以外がほぼほぼ固形で😣
めちゃめちゃ吐き辛かったんです😭
正に喉に今も引っかかってる感じが続いていて………
今の所日によって朝、昼はOK、夜はほぼ100%なので、引っかかりにくそうなメニューにしばらく変えてみようと思います！- 8月12日
アプリコット🍑
つわりの頃はとにかく食べられるもの、飲めるものを選んでいました😅
私はゼリー飲料が中心でした。
吐いた方が一時的にでも楽になるようになってからは、吐きやすさを重視したこともありました。
お腹が空っぽの時はあえて水をがぶ飲みして全部吐くとかやってました。胃液吐くと痛いですしね。
固形物が残っていたためにスムーズに吐けず、詰まりかけて「死ぬかも」と思ったことがあったので吐きやすさは大事だと思います💦
ただ人それぞれですので無理のない範囲で色々試されるといいかもしれませんね！
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AAA
コメントありがとうございます！
固形が残る…
あるあるなんですね😣💦
詰まりかけはヤバいですね😭
私も昨日が特に危なくて…
今だに喉に違和感が………
ゼリー飲料は甘味料が今回の妊娠で苦手になってしまったので試せないですが、やはり暫く吐きやすさ重視で夜ご飯選んでみようと思います😆- 8月12日
AAA
コメントありがとうございます！
悪阻で入院までされてたんですね😭
食べやすくて吐きやすいもの…
やはり結局吐いちゃうとなら敢えて嘔吐をみこして食事内容決めた方が楽ですよね💦
おうどんを冷たくされてたのは食べやすいからですか？？
温かい方がなんとなく消化に良いイメージだったんですが🤔
ななな
その頃は、消化とか全く考えられませんでした😭
結局ほぼ吐いちゃうので😇
冷たい方が食べやすかったです！
AAA
なるほど😭
確かにそもそも食べられないと「とにかく食べやすさ！」となりますね😣
私の場合、ぬるめのおうどんが1番食べやすいので、その辺りで数日ほど夜ご飯を固定して様子見てみようと思います😆
ありがとうございました！