妊娠・出産
妊活中で、ビタミンDを摂取中。摂取量が25μgで目安の8.5μgを超えているが、100μg未満で大丈夫か不安。ビタミンDについてのアドバイスをお願いします。
現在、妊活中です。
2回連続流産していることもあり、
気休めになってしまうかもしれませんが、
葉酸や鉄なのどサプリを毎日飲んでいます。
ビタミンDが流産予防になると見たので、
ビタミンDを飲んでみています。
1日の摂取目安量8.5μgとあったのですが、
これは、25μgとありました。
目安量を大きく上回っているのですが、
100μgを超えなければいいんのでしょうか🤔
脂溶性のものなので、少し不安です。
妊活中の方や妊娠初期の方で、ビタミンD等飲んでいる方や先生に聞いた方いましたら、教えてください！
- はじめてのママリ🔰
コメント
さちこ
妊活中はビタミンD摂りまくってました😅
規定量のサプリ飲んでも全然数値上がらないので、倍量飲んだりしてました。
不妊治療してたんで、先生にもたくさん摂って！と言われてました。
わたしもDHCの飲んでました🤚
ママリ
私はやたら飲み過ぎもおすすめしないと言われました😂
ビタミンDなら7〜8くらいが目安なので、そのサプリなら私なら2、3日に一錠飲むかもです😊
害はないと思うので、どのくらい飲むかは人それぞれですかね？😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
あ、2.3日に1回っていう発想がなかったです😂- 6月7日
はじめてのママリ🔰
そうなんですか😳
そしたら、これも続けて飲んでみようと思います🫣
ありがとうございます😊