子育て・グッズ
最近寝ると肩や背中が張って眠れない。授乳中で漢方を飲んでいるが大丈夫か。寝不足で疲れるのが嫌。ハーブティーも考え中。何かオススメの方法があれば教えてください。
ここ最近寝ようとすると、少し動機がして肩や背中が張ってる感じがして全く寝れません。
今寝ても、すぐ授乳タイムで起こされる？と思うと気を張ってしまっているのでしょうか。
授乳タイムは全く苦ではないのですが、お布団に入って3〜4時間寝れない、しかも疲れるのが本当に嫌。まだ20代後半というおかげで、昼間は眠いとかにはならないのですが…
妊娠中に寝不足が続きツムラの103番、酸棗仁湯もらい、それがまだ余っています。授乳中ですが漢方は問題ないのでしょうか。
また、同じ様な方いたら何かオススメの方法あったら教えてください！
これからハーブティーでも買いに行こうかなとも考えています。
- ひまわり(7歳)
コメント
ノフとくにゃま
毎日、育児たいへんですよね💦
疲れが貯まっているのではないでしょうか。
漢方は基本的には問題ないと思いますよ！
授乳中に風邪ひいたとき、葛根湯などの漢方を内科でもらいました。
お風呂ゆっくり浸かって、なるべく体を休めてくださいね。
解決にならなかったらすみません💦💦
ひまわり
とんでもないです😭
ありがとうございます！
早速飲んでみたいと思います🍀