コメント
m-t
毎日歩く
間食しない
パンはやめる
これで落ちますよ！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
m-t
毎日歩く
間食しない
パンはやめる
これで落ちますよ！
「ダイエット」に関する質問
サプリ・健康人気の質問ランキング
いとと
何分くらい歩いてますか？
お腹がずっと空いているので間食が止められません。間食というより、お米のみをたくさんとか、納豆なんパックもとか、ご飯だけでもたくさん食べてしまいます。
m-t
バギーで1時間とかですね。
ホームセンターとか暖かいし、時間たつの早いのでおすすめです‼
米やパンは太るし沢山食べれちゃうので今すぐやめましょう！
野菜スープ沢山作ってください。
そこに春雨とか入れるとさらにいいですよ。
(中華でもコンソメでもトマトでも味付けは何でもok)
また1日食べたものとカロリーをアプリでいいのでつけて下さい。
恐らくもう胃が大きくなっちゃってるので1週間は空腹我慢しましょう。
胃が小さくなれば食べる量も減ります。
私は元々肥満で妊娠したので
妊娠中から減量しました。
妊娠中15キロ落として
産後も13キロ落ちました。
まずは朝昼晩のみ
いとと
野菜スープ！確かに飲み物ならお腹満たされそうですね！
28キロ！！！！
このコメント何回も見返します。ありがとうございます。
m-t
相当肥満だったから落とせた数字ですが、きっとお役にたてると思います。
産後も半年くらいしたら
近所の人に心配されました。。
夫は『ちゃんと食べさせてるの？』とか言われたり。笑
今回実は妊娠して8キロほど増えてしまったので
産後もやってやるつもりです👊