妊娠7ヶ月で食欲がない。健康のために何をすればいいか悩んでいます。買ったものばかり食べるのはよくない気がする。
妊娠7ヶ月ですが、食欲がありません。正確に言うと食欲はあるのですが、メンタルが弱り、ご飯を作る気にならず、かと言って買いに行く気にもならず、それにコンビニやオリジンなど買ったものばかり食べるのもよくない気もして、でも何か食べなきゃと思って、夕飯は家のご飯玉をレンチンして食べたりしてます。おかずなしで。昼は仕事してて忙しい時はサンドイッチとかが多いです。
お腹のベビさんのために何をどうしたらいいですかね。買ったもの食べたほうが健康ですかね…。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
食べなくても栄養は言ってるので大丈夫です☺️
はな
毎日お疲れ様です。
お腹が大きくなってくると胃や腸などの臓器をを圧迫してくるから、食欲にムラがありました😫💦
悪阻の時期は全く食べられず、入院して点滴のみの日々でしたが、それでも赤ちゃんはしっかり大きくなりました☺️
一度病院で相談されると安心かなと思います☺️
健康的な食事がいいのはわかるけど、現実はなかなか難しいですよね💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
食欲にムラでますよね、病院でも言ってみます！- 3月22日
mitsuna
私も1人目の時、つわりが終わったと思ったら切迫になり、出産まで食欲戻りませんでした。
妊娠中は食べれるものを食べるってやり方が変わりませんでしたが、赤ちゃんはすくすく大きくなってくれましたよ🙋♀️
気になるならサプリとって、最低限エネルギーとれば、少しは気が楽になるかなと思います。
無理して食べなくていいですよ〜！
ご飯作ったりも今は無理せず！
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はじめてのママリ🔰
出産までって長いですね、大変でしたね
やさしいお言葉ありがとうございます！- 3月22日
はじめてのママリ🔰
ご飯だけ食べるよりいまはコンビニダイエットとかできるレベルでまともな栄養素のご飯買えるので買えるなら買って食べた方がいいと思います！
まぁ食べなくても赤ちゃんはママから勝手に栄養取ってくんですけどね😂
ただママの体力落ちるの出産に耐えられなくて母子共に危険になるのである程度は食べた方がいいかなと思います。
買って食べるなら
たんぱく質15g以上、糖質50g(ご飯100gくらい)、脂質は15g以下で、なるべく塩分低いものを選ぶといいですよ。
食欲ないときでも私は栄養素確認してシステマティックに食べてます😂
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はじめてのママリ🔰
勝手に栄養とってくれるならすこし安心します！細かいアドバイス助かります、とりあえず栄養メインで何か簡単に食べれるものから考えてみます！
- 3月22日
はじめてのママリ🔰
そう言ってもらえるとちょっと安心します😮💨ありがとうございます