20週5日の妊婦です。甘いものが食べたくて困っています。食事が取れず、甘いものばかり食べています。病院で指摘はないが、鉄分不足はわかっています。フルーツやドライフルーツで対策できるでしょうか？食べ物のアドバイスをお願いします。
今、20週と5日で
最近甘いものが止まりません…笑🤣
妊娠してから、食事があまり取れず(消化が悪いので量が入らない)
1日を通して甘いものしか食べてない時があります。
チョコレートが大好きで、ケーキ系も好きです。
自分で作ってまで食べてます…😅
病院での糖などは指摘がありませんが、対策ありますか？
鉄分が足りないのは分かってますが、
フルーツやドライフルーツ、などで収まるでしょうか？
今日はやめようと思っても食べてます😂
おすすめな、食べ物なんでもいいのでアドバイスくださーい！！
- ぴょんきち(生後11ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
ちせ
めちゃくちゃわかります😂
私も妊娠中毎日板チョコ死ぬほど食べてましたw
炭酸水を常に飲んでお腹を膨らませたり
歯を磨いて食べることを辞めたり
マウスピース持ってたのでマウスピースつけたり…
色々やってましたが
どうしてもの時は食べてました🤣
ママリママ
砂糖の量もしくは摂取カロリー分を円に換算して貯金させられるシステムを導入したら、甘い物が減りました。だって食べるほど手元から現金が減っていきますからね（笑）
鉄分は葉酸サプリに混じってることがあるので豆乳やら納豆、小松菜やほうれん草を食べとけばいけます
ﾏﾏﾘ🔰
私も最近甘いものにハマっており、今日バレンタインで小さいケーキワンホール貰って食べてしまいました🤣
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ぴょんきち
余裕で入ってしまいますよね…🥰
ケーキはワクワクします笑- 2月15日
ぴょんきち
すごいです❤️🔥✊🏻食べること以外で努力されてたのですね…
炭酸水手放せないですよね！笑
私も紛らわしながらやってみます✨