ココロ・悩み
精神疾患もってる方、不安でどうしようもなくなったとき、どんなことし…
精神疾患もってる方、不安でどうしようもなくなったとき、
どんなことして気分転換してますか？？
- のんびりママ🌸(2歳5ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
ママリ
深呼吸して外の空気吸うようにしてます🙏
はじめてのママリ🔰
頓服飲んだり、昼寝したりします。
-
のんびりママ🌸
昼寝大切ですよね✨
- 1月18日
ママリ
頓服薬飲む、誰かに電話する、思考を変える色々してます
-
のんびりママ🌸
どれも大切ですよね😊
- 1月18日
-
ママリ
育児していて私も不安感が強くて。
色々試して不安感がちょっとでも消えたらラッキーですよね😊無理なさらずに❇️- 1月18日
-
のんびりママ🌸
育児してると色々不安になりますよね💦
ありがとうございます😊❤️- 1月18日
のんびりママ🌸
それいいですね！
やってみます😊