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はるねんね
妊娠・出産

産後のお菓子や食べ物についておすすめはありますか？授乳中で食欲が出てきたので、太りすぎないものがいいです。

妊娠が終わり無事に出産して産後三週間くらいですが、後期つわりが私はあったりしたので、そこまでお菓子などを食べていなかったですが、今は授乳もあり、何か食べたいなぁーという欲がすごいです。。。食べてばかりだと太るのも承知ですが、産後何か良いおすすめのお菓子や食べ物ありますかー？？

コメント

そう

1人目産後特に食べたい欲が凄くて…小さめバナナおにぎりヨーグルト干し芋ナッツ、無印の糖質10g以下シリーズ、あとは食べ過ぎ防止で普通のお菓子は小分けのやつ食べてました！
夜中とかはデカフェのお茶やインスタントの味噌汁やスープなど、温かいのゆっくり飲んで誤魔化してました。

  • はるねんね

    はるねんね

    なるほど、、、、
    同じお菓子でも小分けにしたらいいのか‼️
    ヨーグルトもいいですね‼️ありがとうございます

    • 10月19日

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