妊娠・出産
４人目16週、初めての妊娠糖尿病です。食事管理をしています。もともと…
４人目16週、初めての妊娠糖尿病です。
食事管理をしています。
もともと炭水化物あんまり好きじゃなくて、苦痛でもないのですが数値に一喜一憂してしまいます。
とりあえず今日1日
朝74
野菜炒めとブランパン（バター）
１時間101 ２時間97
昼 豚肉と舞茸の炒め物 全粒粉パン1枚サンドイッチ（レタストマトマヨネーズサラダチキン炒り卵）牛乳
１時間 99 ２時間118
夜 胡麻豆乳坦々鍋 サーモン5切れ 雑穀米80g 低糖質チョコ2粒
１時間 90 ２時間105
だったのですが、２時間値のほうが高く出ます。
野菜や鍋から先に食べてるのですが、数値の上がりがゆっくりということでしょうか？
２時間値の方が高いのはやはり異常なのでしょうか…
妊娠糖尿病、または糖尿病の方の血糖値どんな感じですか…また、この食事だと食べ過ぎですか？
悩みがが耐えません…
- はじめてママリ🔰
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