※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
その他の疑問

膣トレでおしっこを数回に分けてする方法ありますよね?あれ効果あります…

膣トレで
おしっこを数回に分けてする方法ありますよね?
あれ効果ありますか?💦
私簡単に出来るんですが
ちならが治らなく…

コメント

ママリ

今尿漏れがないなら、そこまで大きい効果は無いと思います。
雑巾掛けやしゃがんだ姿勢での横歩き、インナーボールでの筋トレが効果的です。