コメント
ママリ
時間が可能であればですが、18時以後は食事を取らない方法で10キロ痩せました‼️
専業主婦で主人の帰りが遅いためできたのですが、夕食を17時くらいから食べ18時以降は何も食べないを徹底しました😭
おやつは変わらず食べてます💕
3食の時間を少し早めただけですが、ストレスなく痩せられました‼️
はる
夕飯少なめにしたらいいですよー！
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pii🪟
コメントありがとうございます🥹❕
とにかく、夕食の量を減らされただけですか😳
お菓子とか食べられてました🥺？？- 8月20日
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はる
15時は太らないらしく食べるなら14:30〜15時過ぎにしてました！
- 8月20日
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pii🪟
なるほど😊そうなんですね！
とても参考になりました☺️☁️
教えて下さってありがとうございました😉- 8月20日
pii🪟
コメントありがとうございます🥺❕
なるほど😳
うちは難しそうです、、🥲🥲🥲
でも、それならストレスなく痩せられそうですね🥺検討します🥺✨✨✨
教えて下さってありがとうございました😊