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有酸素なら縄跳びおすすめです!
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「ダイエット」に関する質問
ダイエットに付いて質問です 34歳で現在94kgです。(産後三年。) 1月からダイエットをはじめ順調に月に1〜2キロほど減りました。最初は食事をバランスよく摂ることを意識してやってました。 1ヶ月ほど前から運動も取り入…
義母から「これ職場の人からお土産で貰ったんだけどあげるよ」と言われ、ディズニーや出張、旅行のお土産をよく貰います。 私は誰かから貰ったお菓子、お土産のお菓子をそのまま誰かに横流しする事しないんですけど、横流…
夜通し寝てくれない 3時間で起きる つらいなんなのいつまであるの 支援センターとか助産所で一緒になった同じ月齢の子達は夜通し寝てくれる子しかいないのに 短時間睡眠だし昼寝しないしパパは寝かしつけ出来ないし 産ま…
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