サプリ・健康 産後の軽い運動(筋トレや足パカ、筋膜ローラー)は、いつからやってい… 産後の軽い運動(筋トレや足パカ、筋膜ローラー)は、いつからやっていいのでしょうか?! ユーチューブとかみると、産後1ヶ月から筋トレやストレッチなどの動画があがっています。 ランニングなど過度なものでなく、家でできるものです。 7月12日 お気に入り 運動 産後 ストレッチ 動画 ランニング minion(1歳11ヶ月, 4歳2ヶ月, 5歳11ヶ月) コメント さおり 産後1ヶ月の健診で、医師に相談されるのがいいのではないでしょうか? 経過は人それぞれですし… 7月12日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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