サプリ・健康

チェストツリー飲んでる方!生理が始まって終わるまでの7日間終わった後…

チェストツリー飲んでる方！

生理が始まって終わるまでの7日間
終わった後から10日ほどお休み
そのあと10日過ぎたら飲み始める

って飲み方してるんですが
この飲み方ってあってますか？

念のため月の初めに生理が始まったとしてのスケジュールです

1日生理始まり
↓
7日まで飲む
↓
8日から10日休み
↓
11日から次の生理終わりまで飲む

卵胞期には飲まない方がいいって聞いたんですが、これがあってるのかどうか…

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