妊娠19週で腰痛や息苦しさがあり、悩んでいます。同じような経験をしている方がいるか教えてください。
苦しいです。今19週なのですが、起きていると
胸が大きいためだんだん垂れてきて胃を圧迫して
気持ちが悪く息苦しくて、横向きに寝ると
赤ちゃんが重力で床の方に移動するからか
床から離れている方の下っ腹が引っ張られ痛く…
仰向けに寝ると苦しいし腰が痛くてたまらないです。
もともとかなりの腰痛持ちだったので辛くて。
トコちゃんベルトをすると少しは腰痛がマシに
なるのですが下っ腹が苦しくて( ´•_•。)
全てにおいて悪循環で夜も何度も起きて下っ腹が
痛くなってのくりかえしです。。
今の時期はみなさんそうなのでしょうか？
でもこれからもっとお腹が大きくなったら余計に
苦しくなりますよね＿|￣|○
少しでもラクになる方法があれば教えていただきたいです。
- あんな(7歳)
らぷんつぇる♡♡
気持ち凄く分かります(;o;)
腰のヘルニア持ちと
私もGカップなので段々大きくなるし
重たく垂れてきて胃を圧迫して
よく吐いてましたm(_ _)m
私は大きめの抱き枕を抱っこして
全身を抱き枕に預けるような形で
横になってました😢💦
ご飯も少なめにして回数を増やしたり
下っ腹が痛いのは子宮を支える靭帯が
子宮が大きくなるにつれ伸びるらしく
それで痛く感じる事が多いみたいです😭😭
臨月近くなると、お腹も大きくなるし
もっと辛くなりますもんね😢😢
あまりに下腹が痛いのは良くないと思うので
産院で相談されてもいいかと思います💦
まおちー
私も、そろそろお腹が重くなってきた頃ですが、抱き枕が役に立ってます(*´ｖ`)
横に寝て、抱き枕に抱きつくと、お腹が床に落ちずに抱き枕に受け止められて、負担がない位置で安定します。
私は、楽天市場で買った｢ECOレシピ♪オーガニックコットンの抱き枕｣を使っていますが、産後も、赤ちゃんキーパーになったり、授乳枕になったりと長く使えるみたいです。
大きすぎず、小さすぎず、私は気に入っています(*^^*)
色々な抱き枕があるので、もし試したことがなかったら、いかがでしょうか？
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