出産に向けて運動やヨガを始めるタイミングは何週頃が良いですか？

りり♡

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  つぶちゃんママ

  そうなんですね~！😆
  ってことは今からでも始めた方が良さそうですね笑
  頑張ります！
  ありがとうございます😆

  • 1月11日
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  りり♡

  
  無理のない程度に頑張って下さい🙌
  生産期入ったらお腹張っても安産体操してました😊
  それでも予定日超過しましたが🤰🏼！

  • 1月11日
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  つぶちゃんママ

  安産体操なんてあるんですね！😳
  YouTubeとかで調べてみます😍
  ありがとうございます😆

  • 1月11日
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  りり♡

  整体師リュウさんの見てました！！
  そのおかげか分かりませんが産院では安産だと言われましたよ🙋‍♀️
  自分ではこれで安産なの？って思いましたが😂💦
  
  後は生産期入ってからはラズベリーリーフティーもほぼ毎日飲んでましたよ！
  これは調べると実証？されてるみたいです😊😊

  • 1月11日
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  つぶちゃんママ

  有力な情報ありがとうございます！😆
  ラズベリーリーフティー🍀なんだか美味しそうだしめちゃくちゃ効きそうですね笑 飲んでみます😆笑

  • 1月11日
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  りり♡

  調べると結構いい事書いてあります🙋‍♀️
  少しでも安産にしたくて私も色々試しました🤰🏼💓
  ちなみに味は美味しいって訳でもなく普通です！笑

  • 1月11日
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  つぶちゃんママ

  調べてみます✨
  安産に欲を言うとスピード安産がいいですよね😆
  名前だけ聞くとめちゃくちゃ美味しそうです😆笑
  飲むのが楽しみです🥰

  • 1月11日
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  りり♡

  確かに欲を言えばスピード安産！理想ですね👶
  後悔ないようにやれる事はやっておきましょ🙋‍♀️💓

  • 1月11日

りんご

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  つぶちゃんママ

  スーパー安産ですね😆
  明日からウォーキング頑張ろうと思います！笑
  ありがとうございます😆

  • 1月11日

なみか

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  なみか

  めちゃ安産でした！陣痛5時間、分娩台1時間弱⭐️

  • 1月11日
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  つぶちゃんママ

  臨月入ったくらいから開始した感じですかね？😆
  頚管長短めと言われてるので早産になったらどうしよう、、と今までなにもせずにいましたが明日から少しずつ始めて臨月入ったら本格的に始めようと思います😆
  ありがとうございます😆

  • 1月11日
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  なみか

  そうですね！短めならまだやらないほうがいいきがします！私はスクワット結構本格的にやった日に破水しました😂せめて36週すぎてからおすすめです。

  • 1月11日
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  なみか

  あと、のみものポカリとかアクエリアスとか5本くらいもってったほうがいいですよ！私は陣痛中きもちわるすぎて、お茶、水いっさいのめませんでした😭

  • 1月11日
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  つぶちゃんママ

  スクワットめちゃくちゃ効果的なんですね😆
  臨月入ったらやってみようと思います！笑
  
  初産で分からないことだらけなのでそういう情報とても助かります😭
  アクエリ、お茶、水、1本ずつの計3本しか買ってなかったです😂
  あとアクエリ2本くらい買い足そうと思います！😆
  確かに多く持ってっても足りなくなるよりはいいですもんね😆
  ありがとうございます🥰

  • 1月11日
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  なみか

  水分多くとると陣痛すすむってききました！
  私はかなりのんでて、下からも勝手に出ちゃってましたが😭←助産師さんが処理してくれるので大丈夫です。
  本当に順調にすすみました！😊

  • 1月11日
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  つぶちゃんママ

  助産師さんありがたいですね😭✨
  安産になるように頑張ります😆

  • 1月11日