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なな
サプリ・健康

産後ダイエットについてです帝王切開後、なかなか体重が戻らず(むしろ増…

産後ダイエットについてです

帝王切開後、なかなか体重が戻らず(むしろ増えた…)
半年以上過ぎてしまいました。。

皆さんどのようにダイエットしていますか？

おすすめの食事や、運動方法等々アドバイス頂けると嬉しいです

コメント

ラパン

私は「あすけん」というアプリでダイエットしてます😊
食べてるもの入力して高得点取れるように改善すると、体の調子も良くなるし、けっこうスルスルっと落ちますよ✨

特に日記を通して、仲良しさんもできて励ましあえるし、頑張ってる人をみて自分も運動がんばれたりするので、日記は是非お勧めしたいです！

  • なな

    なな


    ありがとうございます！
    モチベ上がりそうなアプリですね！
    試してみます

    • 11月30日

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