き
医者からとくに止められてなければ
基本的に妊娠中も運動、筋トレオッケーです🤗
腹筋などもろにお腹に力入るのは苦しくなるので避けてますが、
それ以外のたけわきまりなさんの運動や、
栗原ジャスティーンさんのマタニティ筋トレをしてます🤗
き
医者からとくに止められてなければ
基本的に妊娠中も運動、筋トレオッケーです🤗
腹筋などもろにお腹に力入るのは苦しくなるので避けてますが、
それ以外のたけわきまりなさんの運動や、
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「妊娠後期」に関する質問
妊娠後期に入って背中と二の腕に急激に脂肪がつきました。相撲取りみたいです。座った状態で、腕だけ動かしたりして上半身のエクササイズすると赤ちゃん、早産とかに影響するのでしょうか?やはり運動はウォーキング以外…
5歳年長の長男についてなのですが お子さんは何歳くらいから1人でお風呂に入るように なりましたか?? 先週、急に1人でお風呂入る練習がしたいと言い出し 約1週間ずっと1人で入っています。 理由を聞くと、ママと入るの…
妊娠後期、旦那の外出について🙂↕️ みなさん妊娠後期の頃、旦那さんの門限は何時でしたか? 今日、急に「○○さんと遊んでくる」といい昼から出てます。帰宅時間を聞くと、24時頃とのこと。 私は昼間から夜中まで遊びに出る…
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