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朝スッキリ起きられないのは病気ですかね?夜22時くらいには寝ているのに…
朝スッキリ起きられないのは病気ですかね？
夜22時くらいには寝ているのに夜中何回も目が覚めてしまいます。
朝7時頃に起きようとすると眠くて、だるくて起きられません。
午前中はしばらく眠くて
朝寝をしないとつらいです。
- mamami(8歳)
コメント
nt0502
睡眠時間はしっかりとれているようですが、朝すっきり起きられないのは夜中に中途覚醒があるからじゃないですか？
病気という病気ではないように思います。
mamami
ありがとうございます！運動不足だから寝つきが悪いのかもしれません(･･;)