ママリ
効果があったのは、一日1食、低糖質にすることです！毎日じゃなくても大丈夫でした😆
豆腐そうめんとか、もやしに好きなパスタソースかけて食べるとかよくします〜☺️
作る気力があれば、YouTubeでリュウジのバズレシピ、低糖質レシピを作ります。レンジ調理のみが多いのでよく活用します❤️
むぅ
昨日産んだばかりでまだ実施はしてないですが、Switchのリングフィットアドベンチャーでダイエットするつもりですっ☺️ガッキーのCMのやつです！妊娠前すこーし、ダイエットでやってたとき、かなり運動量あって、きつかった記憶なので効果あるかなあって思って😅下半身にも効くと思います！私は食べるの好きなので食事制限がイヤなだけなんですが…(笑)
コメント