コメント
まーまま
私はリングフィットを始めたら食事制限なしで痩せました!
時間はかかりますが、太りにくくなりますし、体重以上に見た目が変わるので有酸素よりおすすめです!
ちなみに食事制限なし(摂取カロリー1800-2200)くらいです🎃
まーまま
私はリングフィットを始めたら食事制限なしで痩せました!
時間はかかりますが、太りにくくなりますし、体重以上に見た目が変わるので有酸素よりおすすめです!
ちなみに食事制限なし(摂取カロリー1800-2200)くらいです🎃
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まま
スイッチのですか????
まーまま
そうですー!
それか森拓郎さんのヘタ筋トレって本でもいいかなって思います🦋
まま
気になってたので
痩せるなら買ってみようと
おいます!!!!!