妊娠・出産
普段の運動は、以前はウォーキングやマタニティヨガをしていたが、今は通勤や家事、子供の世話が主な運動です。皆さんはどんな運動をされていますか。
皆さんは、普段どんな運動をされていますか。
1人目の時は働いてなかったから、毎日の夜30分～1時間程のウォーキングをしていました。その上に、毎週産院のマタニティヨガ(1時間)を参加していました。
いまは働いていますが、出自宅から駅、駅から会社に歩くのと、家事をやるのと、上の子供の面倒を見るのが唯一な運動になってしまいました。
皆さんはどんな運動をされていますか。
- ひまわり(3歳8ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
退会ユーザー
いつも5キロくらいは歩きます！
Mai
毎日YouTubeにあるハンズクラップ踊ってます！笑
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ひまわり
ハンズクラップですか？何でしょう。何か楽しそうですね。今度しらべてみます。
- 5月19日
ひまわり
5キロくらい、すごいですね。妊娠中の時でしたか。