妊娠・出産
26週5日(7ヶ月)の３人目妊婦です🤰*悪阻や食べれなくなったものがほとん…
26週5日(7ヶ月)の３人目妊婦です🤰*
悪阻や食べれなくなったものがほとんどなく、
妊娠前の体重から＋10kgも増えています...
(身長149cm、体重42kg→現52kg)
２人目のときも56kgまで増えてしまい
体重注意されてました😂
今はコロナで家に篭りがちで運動はできないので
食事で体重管理するしかないのかなと思っています😢
体重管理中の方、体重キープされた方または減量
された方はどのような方法をとっていましたか？
ちなみに太りすぎのせいか下肢静脈瘤っぽいものが
右足に出てきてしまいました...
そちらの対策もありましたらお願いします🥺
- mina(3歳10ヶ月, 5歳1ヶ月, 9歳)
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