「カルシウム」に関する質問 (78ページ目)
妊娠8ヶ月になりました。 妊娠初期の頃は、葉酸・カルシウム・鉄分が入ったサプリを毎日飲んでたんですけど、安定期に入った頃からあまり飲まなくなりました。 飲んでた方がいいのでしょうか?
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生後4ヶ月になる娘を育てています。 三ヶ月の辺りから、体が(特に背中、腰、足の太もの裏も、ふくらはぎ)が筋肉痛みたいな感じで痛みます。 元々運動不足もあり、筋力はないと思いますが、最近6キロになる娘を座った状態から抱っこして立ち上がる時足がふらっとなり、ヨロヨ…
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みなさんは鉄分やカルシウムの摂取はどうしていますか?? 妊婦さん向けのサプリメントは飲んでいるんですが、それだけで安心していて大丈夫なのか不安です…
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葉酸摂らなきゃと思い今の週数になるまでサプリメントをとっていましたが、実はそれが鉄分だって言うことに気づいてかなり焦りました😅 他にもほうれん草や、カルシウムや葉酸の摂れる牛乳など食べたり飲んだりもしていました。サプリメントをうたっていることがほとんどですが、…
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- 妊娠16週目
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- ぴょんぴょん☆
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2人目産後3ヶ月、シェイプスという女性専用のパーソナルトレーニングのジムに通おうと思ってるのですが、普通のダイエットコースに通うか産後ダイエットコースに通うか悩んでいます。 シェイプスは以前ダイエットコースをやっていたからわかるのですが(妊娠してやめた)、食事制…
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