「産後ダイエット」に関する質問 (78ページ目)

産後ダイエットでダンスや筋トレしてますが 次の日の疲労感やばくて育児に影響でます😭 みなさんどうやって続けてますか？💦

愚痴です。長文です。 ホテル勤務で4月から職場復帰しますが、産後ダイエットが上手くできず、会社の制服がパツパツになってしまいました。 （不安だったので、昨日スカートだけ会社に取りに行き、家で履いてみたらもうホックもやっと掛けれたような感じで余裕がありませんでし…

粉のオススメのプロテインありますか？？ ＧＷ明けからの仕事復帰、会社の昼ごはんの時間が朝の10:15(2交代部署に昼勤で復帰するため)ととても早く、朝起きてからのご飯が昼、夜は家族と食べるとして、どうしてもタンパク質が不足するので本格的に手を出そうと思っています🤔 今…

産後ダイエットに効果あったYouTube教えてほしいです！

産後ダイエット中の方いますか⁉️ 何キロ減量目標ですか？😳✨

卒乳してから あれよあれよと体重 増えるんだが…🐽 みなさん産後ダイエット どんな事してますか？

産後ダイエットについて、義父母から言われるのにイラついてしまうことを、夫にいいますか？ 義父母とは基本的に良好な関係です。 あれこれ口だしする感じではなく、自分たち(私と夫)で決めたらいいと言ってくれ、娘もかわいがってくれます。 車で1時間ほどの距離なので、月に1…

妊娠9ヶ月で約10キロ増えて 昨日娘と写真を撮ってもらったんですが、もう自分の体のデカさにショックを受けました、、（笑） ただのデブやん。って感じです。（笑） 背中の肉もすごいし、もちろん顔も足も！ 1人目は産後10キロすぐ落ちてむしろマイナスになったのですが今回もち…

産後ダイエット、どんなことしてますか🧸？ 産後4ヶ月たったのでそろそろ ダイエットをはじめたいとおもっています🙆🏻‍♀️ みなさんどんなことされているか 教えてください🪄⸝⸝ ジムなどには行けないので おうちで出来ることを知りたいです✊🏻💓

産後ダイエットについて 今産後8日になりました！ 体重が妊娠前45㌔出産前58㌔ 産後8日54㌔ あと９キロ痩せたいのですが 産後ダイエット何しましたか？ 完母なんで沢山ご飯食べちゃいます😭 完母でも食事制限して母乳って出ますか？ まだ運動も出来なくて何したらいいのかな分…

母乳育児中に産後ダイエットした方。 夕飯を食べないってやり方した人いますか？ さすがに良くないですか？

産後ダイエットをしてます。 ほぼ母乳で育ててます。 なかなか体重減らず心が折れそうです。。 美酢は効果ってありますかね？ 母乳で育ててる時飲んでいいんですかね？ あとみなさんの産後ダイエットを教えてください😭

産後ダイエットしたいのですが、成功した方、今頑張ってる方 とのような事をしてますか？？ 産後一ヶ月ぐらいから筋トレしたいと助産院の方に言うと 三ヶ月後ぐらいまではしないでと言われました😂

Switchのリングフィットで 産後ダイエットをしようと思うのですが笑 なかなかリングフィット体力を使うそうで やっぱり産後1ヶ月経ってから 行ったほうがいいでしょうか？🥺 しょうもない質問すみません笑

産後、お腹がへこみません😂 今産後2ヶ月半くらいですが、お腹が全くへこまず、、😭 体重も3キロくらい戻りません！ 子供は2人の予定なので、今回はきちんと体重・体型を戻したいと思っていますが、先日試しに腹筋をしてみたところ全く上がりませんでした！！😂　帝王切開だったこ…

産後ダイエット成功例が知りたいです😭！！ めっちゃくちゃ切実！ 今の体重が人生で１番太ってます‥ 過去イチでおデブ！妊娠してないのに妊娠後期の体重に戻っちゃいました‥😭 ヤバイ！とにかくヤバイ！！ でも、痩せ方が分からない‥😭😭 どうやってダイエットしてたっけ？？ 完…

産後45日です。 妊娠中20キロ増えてまだ10キロしか落ちてません。 筋トレ(三週間前くらいから)と骨盤矯正"(二週間前)を始めました。 来年復帰なのでそれまでには絶対に戻さないとです😰😰 旦那にもまだ痩せないのー？という静かな圧を感じます😅😅 産後ダイエットどうやって落としま…

産後ダイエット オススメありますか🥺？ 完母だからなのか、（言い訳ですね…😂）すぐお腹空いちゃって甘いものも食べたくて仕方なくなります🤣🤣 結果、少しずつ太ってきてます😭😭

産後ダイエット成功した方！ その方法を教えてください！ 産後の食欲がすごくて、たまにコントロールできなくなるくらい食べてしまうときがあります💦 あと4kg減らしたいのですが……

産後ダイエットいつから始めましたか(>_<)？ 妊娠中10㌔太り、2週間強で6㌔減りましたがそこから減りません😭 来年結婚式控えてるので絶対ダイエット成功させたいです！！ 〇いつからダイエットはじめたか 〇ダイエット方法 〇骨盤矯正しましたか？ 〇母乳育児でやせるってほん…

出産して約1ヶ月半経ちました😳！はやい！笑 普通分娩だったはずが、緊急帝王切開になり🥲 やーっと傷の痛みもひいてきました(´ー`) そろそろ産後ダイエットを始めようかな〜と思いきや どんなダイエットをすればいいかわからないです😅 ちなみに完ミです🍼 みなさんどんなダイエット…

産後ダイエットどんなことされてますか？ ほぼ母乳なので食事制限はしないつもりです。 妊娠前より7キロ太ったままです😭 今は154センチで53キロ台をウロウロという かんじです…😓

産後ダイエット、お腹減ったときのおすすめメニュー教えてください！ ほぼ完母で育てており、お腹すきます😭 ついつい食べちゃうおやつ、減らさなきゃと思ってもう半年経ちそうです…笑 今日、夫に真剣な顔で「ダイエット頑張ってみない？」 って言われちゃいました😂😂😂 バレてた…

出産もおわってしばらくお買い物は行けないから 通販で着たかった服たくさん買ってスッキリ☺️♡(激安通販だけど…) 里帰りも終えて日中の生活に不安もあるけど、、 産後ダイエット！好きな物食べれる！楽しみがたくさん！ でこれからワクワク！！ 育児で疲れることもたくさんあるだ…

産後ダイエットについて‥ 産前は52kgぐらいで妊娠して悪阻も酷かったのですが‥ 悪阻が終わった反動で最終的に68kgまで太りました。 16キロも太ってしまいました。。コロナの影響もあり産後に結婚式をすることになったのですが、、産後2ヶ月で特になにもせず56kgです。混合で育て…

産後ダイエットについて 骨盤戻らなさすぎてデニム履けないのがつらいです😂 オススメのダイエット法ある方教えていただきたいです！

産後ダイエットについて！！ 1ヶ月検診も無事終わり、1ヶ月検診終わりからダイエットをしようと思っていました。 妊娠前から20キロ太り、1ヶ月検診で10キロ痩せていました。 ここから後10キロ痩せたいんですが、産後ダイエットのおすすめを教えてください！ パパがジムに行く筋肉…

産後ダイエット いつからどんなメニューで始めましたか？ お風呂上がりのマッサージと軽いストレッチは産前からずっとやっているのですが 体型だだ崩れで 特にお尻、足がやばいです😭 筋トレやウォーキング 縄跳びなどの運動は やはり産後1ヶ月からですかね？ 産後1ヶ月未満で出…

双子妊娠して体重15キロ程、増えましたが産後2ヶ月もせず妊娠前の体重にもどりました✨ 1歳前から母乳を飲む量が減っていき先月には卒乳すると食生活なにも変えてないのに体重がどんどん増えていってます😣💦💦 入園式の着ていこうと思ってたスカートをはいてみると太ももパンパン💦ウ…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ いいねで教えてください🙇🏻‍♂️❤️