はじめてのマママ🔰
私もお腹ヤバいです(^_^;)
出産前のお腹に戻りたいです〜
腹筋したいですけど育児に追われてそんなヒマありません。
ながら運動とかいいかもしれないですね〜
お子さん抱いてスクワットとか笑
matatabi
妊娠線ケアの時に使ってたものでも良いのでオイルやクリームでマッサージするといいですよ(^-^)
お腹のたるみは産後こそ頑張ったほうがいいと先輩ママに聞いて、産後毎日マッサージ頑張ったら、一時的にたるんでたお腹は直りました！
でも最近食生活や運動不足でぷにぷにしてきちゃってるので腹筋など頑張ろうと思います(>_<)
ポケちょる
腹筋はしておいた方が良いです‼︎
タルタルは皮膚なので自然に直りますよ〜半年位はかかるかもしれませんが、
ただそこに脂肪がついてしまうとたるんだままになってしまうので筋肉付けておくと良いですよ✨
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