皆様が実践した便秘解消法を教えてください！
皆様が実践した便秘解消法を教えてください！
- どどど(妊娠32週目, 4歳4ヶ月)
3児ママ
豆乳・キウイ・バナナ・芋の天ぷら・毎日ヨーグルトとココア
ここら辺を食べるとだいたい出ました😅
退会ユーザー
朝1番の白湯！！これオススメです！
あとお水をよく飲む、ヨーグルト、蒟蒻畑、温かいコーヒーやカフェオレなど食べたり飲んだりするとグルグルときます！この時期アイス食べる代わりに蒟蒻畑を凍らせて何個か食べるのオススメですよ🍨
mugi
水分をたくさんとることですかね(^^)
ムーミン
ヤクルトとオレンジジュース牛乳飲むとトイレとお友達になってしまいます🤣
ふみ
ヨーグルトにおからパウダーと蜂蜜入れて食べると必ず快便で便秘知らずになりましたよ😅
ママちゃん
私はオリゴ糖をヨーグルトにいれたり、飲み物にいれたりして解消してます😊
快便になりますw😅
みい( 24 )
オリゴ糖おすすめです！！
ダッフィー
オリゴ糖、ヨーグルト、バナナ、コーン茶等試しましたが、どれも私には合わなかったのかダメだったので、
薬に頼りました😂
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