お風呂は18時、就寝は23時。30分で起きることがあり、夕食の時間にしている。保健師から遅いと指摘され、生活リズム改善を考えている。
同じくらいの月齢の子をもつ方へ質問です🙇🏻♀️
お風呂の時間
お母さん自身の夕食の時間
お子さんの就寝時間
を教えていただきたいです！
また、夜中何回か起きてしまいますか？
うちは18時にお風呂で、寝るのが23時位です💦
お風呂の後寝ても30分ほどで起きてしまいます。
その30分で私は夕食の時間にしています。
保健師さんから寝るのが遅すぎと指摘されてしまい
生活リズムを改善しなくてはいけないと思ってます😣
参考にさせてください😭🙏🏻✨
- ママリ
コメント
ちぃこ
食事は19～20時
お風呂は20～21時
娘の就寝時間は21～22時です！
夜中は１回起きるか起きないかです！
いのこ
５ヶ月過ぎた頃から、
19:00前 大人夕食
19:20 お風呂→授乳
21～22時 就寝
7:30起床まで寝言泣き以外はめったに起きません👶
-
ママリ
ありがとうございます☺️
- 3月6日
カナ18
お風呂は20時、私の夕食は19時過ぎ、就寝は21時前です！
夜中は2回ぐらい授乳してます！
-
ママリ
ありがとうございます☺️
- 3月6日
あおっち
もう少しで生後5ヶ月になります。
お風呂18時目安。
旦那が残業で遅い時は私1人でいれてます。
夕食は19時〜20時頃。
20時半にはベッドに移動。
21時前には就寝。
夜中3回程起きます😅
朝は7時頃起きるようになりました。
ようやくこんなリズムになってきました😢
-
ママリ
ありがとうございます☺️
リズム整えるの大変ですよね…💦- 3月6日
まこ
6ヶ月半になります。
お風呂が18時〜18時半
それまでに自分たちのご飯食べれたら済ましておくか、間に合わなかったら娘が就寝してから
就寝が19時から20時です
お風呂の前に自分たちのご飯を済ませる時はかなり時間的にギリギリでいつも大変です😓
夜中は0〜２回起きます！起きない時は朝方授乳のため起こします！
-
ママリ
ありがとうございます☺️
子どもが寝てから自分たちのご飯が理想的ですよね！
いまは寝るのが遅いので、朝9時近くまで起きないのですが早く寝るようになったら夜中起きちゃいますよね💦- 3月6日
ママリ
ありがとうございます☺️