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妊娠・出産

揚げ物などで胃の症状が出るので、消化にいいレシピが知りたいです。

この頃揚げ物などを食べると1.2日胃酸逆流や胸焼け、吐き気などの症状に襲われます。消化にいいものを少量ずつ食べるように意識しているのですが、うどんやおじやにも飽きてしまっています(´・_・`)
消化によくておいしいレシピ教えて下さい😭

コメント

のんたん〔27〕

私は湯豆腐とか作ってましたよ!😭

  • h♥

    h♥

    湯豆腐はぽん酢などで食べてましたか?(´・_・`)

    • 12月17日
  • のんたん〔27〕

    のんたん〔27〕

    ぽん酢かお醤油でしたが味が飽きた時は出汁で食べてましたよ!👌

    • 12月17日
  • h♥

    h♥

    ありがとうございます!
    やってみます(*˙ᵕ˙ *)

    • 12月17日
  • のんたん〔27〕

    のんたん〔27〕

    はい!少しでも症状が良くなるといいですね😢
    無理なさらず、お大事になさって下さい🙆✨

    • 12月17日
  • h♥

    h♥

    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 12月17日
ゆず

悪阻ですかね?💦私も同じ時期胸焼け、吐き気に苦しんでました😭
とろろの味噌汁や、白菜のだし煮とかどうでしょうか?身体を温めて消化の良いものがまだましかと。個人的にはリンゴやトマト、豆腐なんかも食べやすかったです!

  • h♥

    h♥

    症状的には逆流性食道炎っぽいんです(´・_・`)ずっと食べづわりで揚げ物なども好んで食べてて、最近消化にいいものに変えたら吐き気などもあまり感じてなくて🤔
    白菜のだし煮おいしそうなのでやってみます☺️
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 12月17日
  • ゆず

    ゆず

    逆流性食道炎ですか😭辛いですね。。悪阻関係ないですが私の弟が最近なって、やはり消化の良いもの、暖かいものを食べなさいと言われてましたよ。カレーとか油ぽいものは悪化させるので当分禁止令出されてました、、 あっさりした物で、何とか乗り切れれば良いですね💦お大事にしてくださいね。😭

    • 12月17日
  • h♥

    h♥

    つわりと逆流性食道炎似てて正確にはどっちか分からないんですけど、つわりなら食生活変えてもえらいままなのかなと思ってて(´・_・`)今も多少気持ち悪いんですけど、、、😭
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 12月17日
haha⋆*

寒いので鍋とか、どうですか?!
色んな味がありますし'3`)b-★

  • h♥

    h♥

    鍋も結構やっていて😭
    レパートリーがなくて辛いです(´・_・`)
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 12月17日