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家事・料理

1週間の食費について、予算決めてやっている方や1週間のだいたいの食…

1週間の食費について、予算決めてやっている方や1週間のだいたいの食費わかる方は教えてください。家族人数も、、、
また、それで作るメニューも合わせて教えていただけると嬉しいです!

コメント

ぷちこ

1週間だと約5000円の予算です!
1カ月で25000円に収まるようにしてます!
家族の人数は3人です。
作るメニューは特に決めてなくスーパーで安売りしてあるものを買ってきて調理してます😅 この間はブリが安かったので、ぶり大根!鶏肉が安ければ親子丼!みたいな感じでプラス副菜2品つけてます✨

  • mama

    mama

    ありがとうございます!
    安売りしてるもの見つけてスーパーで献立考える感じですか?

    • 12月15日
  • ぷちこ

    ぷちこ

    スーパーの安売りが火曜と土日なのでそのときに行ってだいたい献立決めます☺️

    • 12月15日
  • mama

    mama

    週に3回ぐらい買い物に行く感じですかね?
    うちは子供3人と親の5人なので、1週間の予算どれぐらいにしていいのか迷っているところです💦

    • 12月15日
ゆの丸

3人家族で、月に3万。
2週間分だと、1万3千円〜4千円くらい。
1週間分だと、1万いない。
食費含め、朝ごはんやお昼ごはんに
必要な、調味料を買うと、その位になります。

あと、足りない分は旦那さんに頼んで
仕事帰りに、買って来て貰います(*´`*)✨

朝ごはん、お昼ごはんは基本
✰食パンのチーズハムサンド、牛乳にヨーグルト。✰おにぎり2つにお味噌汁、麦茶。
✰チャーハン✰ラーメン。✰丼物✰パスタ

夜ごはんは✰肉麻婆✰焼き鮭と小鉢
✰鶏もも照り焼き✰から揚げ✰野菜炒め
✰鯵or白身フライ イカフライ+毎日お味噌汁。
↑1週間の夜ごはんになりますが…

ほとんど、野菜やちょっとしたものも
付け足してます(๑´ω`๑)✨
きんぴらサラダ、南瓜サラダ、
冷奴、おひたし、お漬けもの、納豆
しゅうまい、ギョーザ。

  • mama

    mama

    細かくありがとうございます!
    全て手作りですか?
    うちは子供が3人、みんな保育園で仕事もしており、旦那はほとんど家にいないのでカレーや鍋など、作りおきできるものが毎日で罪悪感です(;_;)

    • 12月15日
  • ゆの丸

    ゆの丸


    今は、働けないので😅手作りですが…
    働くとなれば、短時間で、作れるものを
    考えて作ります笑󾭛

    フライは時間掛かるので、冷凍ものを買います、唐揚げは手作りです😊

    カレーは、旦那さんと娘が嫌いなので
    今度、ドライカレー的なのを作ろうかと模索中です😞

    • 12月15日
あやの

2人で1週間約3000円くらいです。
その時安い野菜やお肉を使いまわしてお鍋や丼物や煮物や炒め物にします。
後は納豆や豆腐や具沢山の味噌汁を
つけます!

  • mama

    mama

    やはり、そのときに安いお肉や野菜で作るのが良さそうですね♪
    具だくさんにするとそれだけでおかずがわりになりそうですね♪
    ありがとうございます!

    • 12月15日
あい

今は夫婦2人で1週間五千円と決めて買い物しています!
スーパーに行ってから品定めしながら献立を考えています😊

  • mama

    mama

    スーパーで献立て考えるんですね♪
    私、不器用なのかスーパーで献立て考えるのが苦手で、、、
    考えてるうちにあれやこれや買ってしまって結局なに作るのってなってしまいます💦
    スーパーに一回行くとどのぐらい滞在してますか??

    • 12月15日
  • あい

    あい

    和洋中、イタリアンで考えると良いですよ😊
    私、買い物は長くて😓
    30〜40分くらいはかかってしまいます💦
    買い物中でもこれは本当に必要なのかな?とか店内を回っているうちにこっちの物が安いからメニューを変えたりしてるから長いんだと思います😅

    • 12月15日
  • mama

    mama

    なるほど!
    私もそうやって考えてみようと思います♪
    やっぱりそのぐらい考えないとですよね。私は仕事のあと子供迎えに行く前にスーパー寄ってからなので10分、15分で焦ってしまい結局高くついてしまったり、使い回ししずらい事になってます💦
    なんとかそこを改善したいと思ってますがなかなか(;_;)

    • 12月17日
ちいちゃん

4人家族で月5~6万で米、お酒はまとめ買いなのでそれ抜いて計算すると週1万くらいですかね🤔?旦那のお弁当毎日です!
お肉は月1回まとめ買いして、味付け、味なしで冷凍、ひき肉は炒めて冷凍、それにトマト缶でミートソースで冷凍、余ったミートソースにカレー粉入れてカレーが月始めにあります🤣しないときもありますが🤣
基本的には味付け肉を解凍してもやし、キャベツ、玉葱と炒める、今私の体重管理のため野菜たっぷりのスープや味噌汁、もやしの中華風サラダやもずく酢、酢の物、無限ピーマン。あるもので適当です!丼物あまり好きじゃないのであまりしません!

  • mama

    mama

    詳しくありがとうございます!
    お肉のまとめ買いいいですね。
    スーパーで広告の品とかはやっぱり安いので冷凍保存、考えてみます。
    解凍するときはどうやって解凍してますか?
    お肉は4人家族で月にどのぐらい購入してますか?

    • 12月17日
  • ちいちゃん

    ちいちゃん

    解凍は朝に冷蔵庫に移して置きます😊
    夜には解けてますよ!

    お肉は次に8キロ、8,000円かかります😥牛肉が安いときだけ買うのでその時はプラス1キロ、プラス1,000円です!

    • 12月17日
  • mama

    mama

    ありがとうございます!
    うちはもう少しいっちゃいそうですけど、お肉はよく使うので参考にさせてもらいます♪

    • 12月17日