こうはるmama
私は妊娠中に椎間板ヘルニアが再発しました(>_<)
独身時代に初めて発症し、１人目を出産して５ヶ月後に再発…。
そして２人目妊娠発覚２ヶ月後にまた再発…。
毎回整形外科にリハビリに通っています☆
私は椎間板ヘルニアでも自然分娩できましたよ(o^^o)
子育てしていると、どうしても前かがみになる体勢が増え、腰に負担がかかりますよね(T_T)
悪化させないように無理しないで下さいね！
もも
回答になるかどうか分かりませんが…現在妊娠中でヘルニア持ちです(´•ω•`)
ヘルニアになったのは約1年前です。
薬を飲み続け、整体に行ったり、コルセットをしながら過ごしていました。
しかし、なかなか落ち着かず、腰と右足の痛みは続きました(´･･`)
妊娠するまでには少しでもラクになりたいと思い、バランスボールを買い、軽い運動をしたり自宅でヨガをしたり、とにかくリハビリ頑張りました。
すると、少しずつ落ち着いてきたので、
薬を飲むのも辞めて、妊活に取り組み、念願の赤ちゃんを授かりました(*´ω｀*)
今も時々腰が痛みますが、少しでも運動してリハビリして良かったと思っています( ´ ▽ ` )
友人もヘルニア持ちでしたが、無事に出産していたので、私も頑張ろうという気持ちです(*´ω｀*)
坐骨神経痛、よくなるといいですね♡無理せずお過ごしください
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